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Ao refletir sobre a vida que gostaria de viver, muitas vezes nos deparamos com a sensação de que poderíamos estar alcançando resultados melhores.
Sentimos que existe uma versão superior de nós mesmos, apenas esperando para ser despertada.
A angústia nos lembra constantemente que poderíamos estar fazendo mais.
A boa notícia é que há uma versão melhor de nós mesmos, pronta para emergir.
Neste artigo, a empreendedora Luana Carolina compartilha quatro hábitos que foram fundamentais para despertar sua melhor versão.
Autorresponsabilidade
O primeiro e principal hábito é a autorresponsabilidade. Assumir a responsabilidade pela própria realidade é libertador.
Quando entendemos que somos os protagonistas de nossa vida, podemos agir com liberdade diante das circunstâncias.
Não é uma questão de culpar a si mesmo pelas falhas, mas sim de compreender que temos o poder de agir e buscar soluções para os desafios que enfrentamos.
Por exemplo, Luana compartilha o caso em que sua marca foi plagiada. Em vez de se colocar como vítima, ela decidiu assumir a responsabilidade pela situação e buscar soluções.
Isso não significa que ela não tenha sentido raiva ou frustração, mas ela respirou fundo e decidiu como reagiria.
Ao adotar a autorresponsabilidade, podemos nos libertar das amarras das adversidades e buscar maneiras de lidar com os problemas de forma construtiva.
Constância: Retomando o Caminho
Outro hábito fundamental é a constância. Muitas vezes, acreditamos que constância significa não cometer falhas, mas na realidade, constância é sobre retomada.
Não se trata de nunca quebrar um hábito, mas sim de ter a capacidade de retomá-lo.
Se você está seguindo uma dieta, por exemplo, e acaba comendo mais do que deveria em um evento social, não fique desanimado.
A constância não é uma linha reta, mas sim uma jornada repleta de altos e baixos.
Ao compreender que a constância se trata de retomar o caminho, você não ficará preso aos erros ou às falhas momentâneas.
Ao invés de se culpar, foque em retomar o hábito e continuar progredindo em direção ao seu objetivo.
Não se cobre perfeição, mas sim a capacidade de se reerguer quando necessário.
O Importante é a Jornada
Em vez de focar apenas no destino final, é importante valorizar a jornada.
O caminho até o topo da montanha é composto por pequenas vitórias. Valorize cada pequeno progresso, pois são essas pequenas vitórias que trazem alegria e motivação.
Aproveite as conquistas diárias e não se prenda apenas ao resultado final.
Pesquisas mostram que nosso cérebro se alegra mais com pequenas vitórias do que com uma grande conquista isolada.
Aprender a valorizar cada passo dado na jornada é fundamental para encontrar sentido e motivação nas conquistas.
Tornando-se Bom Suficiente
Por fim, o quarto hábito importante é entender que não precisamos ser perfeitos em algo para desfrutar dos resultados.
Basta sermos bons suficientes.
Qualquer habilidade pode ser desenvolvida por meio da prática e da execução consistente. Portanto, não desista de um sonho por acreditar que não possui todas as habilidades necessárias.
Seja bom o suficiente para alcançar suas metas e objetivos. A maioria das pessoas não faz nem o básico bem feito, então se tornar minimamente bom em algo já é um diferencial.
Aplique esses hábitos em sua vida diária e você verá uma transformação.
Lembre-se de que é possível começar a implementá-los hoje mesmo. E se você se identificou com o conteúdo deste texto, uma boa dica de leitura para melhorar os seus hábitos é o livro Hábitos atômicos: um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos maus.
